Conectados todo el día, pero mas solos
Vivimos en un mundo hiperconectado. Redes sociales, chats, videollamadas y apps diseñadas para acercarnos. Sin embargo, nunca antes tantas personas […]
Mental Health
Breathwork diario, respiración para nuevas decisiones
En un mundo que no para, aprender a regular el sistema nervioso pasó a ser una habilidad clave. Según Poosh,
No te hace falta fuerza; te falta estrategia para el autocontrol
Si alguna vez sentiste que tu fuerza de voluntad se te escapa entre los dedos, no estás solo. El autocontrol
Jospan es el indicador secreto para vivir mas feliz
¿Y si el secreto para envejecer bien no fuera solo la salud física o mental, sino también la capacidad de
Tecnología en pareja; ¿cuidado o vigilancia excesiva?
En plena ola digital, compartir tu ubicación dejó de ser solo una herramienta de seguridad para convertirse en parte del
El Tappinge: alivio emocional a pulso; una técnica que calma mente y cuerpo
El tapping, o Técnica de Libertad Emocional (EFT), saltó de TikTok y podcasts a un reportaje reciente del NY Times. Se
Las marcas apuestan por historias que conectan
El contenido publicitario dejó de ser solo una cuestión de spots costosos o influencers posando con un producto en mano.
Anímate a viajar sola, conexión, espontaneidad y descubrimiento personal
Viajar solo: la mejor inversión en vos; Hay algo transformador en hacer la valija y salir sin compañía. No se
Ritual nocturno, claridad para el día siguiente
En tiempos donde el rendimiento y la productividad parecen estar siempre en el centro, los rituales nocturnos resurgen como una